Tītara ola - kalorijas, uzturvērtība un sastāvs
Kategorija: Olas 
Uzturvērtība
Enerģētiskā vērtība: 171kcal
Enerģija: 716kj 
| Proteīns: | 14 gr | 
| Ogļhidrāti: | 1 gr | 
| Tauki: | 12 gr | 
| Pārejās sastāvdaļas | |
| Holesterīns: | 933 gr | 
| Taukskābes: | gr | 
| Transtaukskābes: | gr | 
| Škiedrvielas: | gr | 
| Cukurs: | gr | 
| Sāls: | gr |