Rukola - kalorijas, uzturvērtība un sastāvs
Kategorija: Dārzeņi
Uzturvērtība
Enerģētiskā vērtība: 34kcal
Enerģija: 136kj
| Proteīns: | gr |
| Ogļhidrāti: | gr |
| Tauki: | gr |
Pārejās sastāvdaļas | |
| Holesterīns: | gr |
| Taukskābes: | gr |
| Transtaukskābes: | gr |
| Škiedrvielas: | gr |
| Cukurs: | gr |
| Sāls: | gr |
